Mes séances de sophrologie s’organisent de la façon suivante :
La première séance d’une durée de 1h ou plus sert à comprendre votre besoin. Je vous pose des questions pour apprendre à vous connaitre et pouvoir par la suite réaliser des séances qui vous ressemblent.
Nous mettons en place un objectif à la fin de la première séance. Cela nous permet d’avoir une feuille de route et de voir l’évolution au cours des séances. Rassurez-vous, l’objectif est ajustable, modifiable à tout moment selon votre besoin.
Nous nous mettons d’accord sur un nombre de séance et sur leur fréquence en fonction de vos disponibilités.
Ensuite, je prépare vos séances personnalisées qui auront chacune une intentionnalité différente mais qui tendent toutes vers votre objectif principal. Il y aura toujours une phase d’échange en début de séance pour faire un point sur vos émotions et sur vos ressentis. Nous réaliserons ensuite la séance de sophrologie et nous échangerons de nouveau à la fin sur vos impressions et sensations. Les séances durent entre 45 min et 1h.
Les séances peuvent se faire en français et en espagnol selon votre besoin.
Je ne connaissais pas du tout la sophrologie avant d’être accompagné par Lauriane. Cela a été une très belle découverte pour moi, j’ai été surprise par les bienfaits que les séances m’ont apporté. De plus, Lauriane sais très bien les adapter selon notre besoin du moment et elle m’a donné également des outils que je peux appliquer si nécessaire. Je recommande totalement Lauriane si vous souhaitez être accompagné en sophrologie. Merci pour ce bien-être que tu m’as apporté.
Amandine – Cliente en novembre 2023